共感

先日新緑を楽しんできました今野です。



森林浴です




桜も優しい気持ちにさせてくれましたが
新緑は気持ちをリフレッシュしてくれます
そして、新しい芽が、元気をくれます

一緒に行ってくれた友人は、
とても温かくやわらかい雰囲気の中に
とても強い意志を持っている人で
新緑を一緒に見るにはﾋﾟｯﾀﾘ
緑の中、ゆっくりと歩いて、ゆっくりと
話をしていると、色々共感できて
とてもホッとする時間でした。

今回は、
「自分らしく、楽しく」
と、約束して帰ってきました

色々と共感してもらえる事は、
とても嬉しい事ですが、
ふと、あるブログを見ていたら

自分に共感する。

自分にウソをつかずに、自分の本心に
共感してあげる事も大切だと
書かれていました。

もし、辛かったら
「辛いね」と自分に共感してあげる。
まだ、大丈夫と自分にウソをつかない。
甘やかすのではなく、自分を認めてあげる。

自分自身と向き合う事は大切だと
思っていましたが、『共感してあげる』
というのは、私には新鮮な言葉でした。

新しい生活が始まったばかりで、
今、少し疲れを感じている皆様。
まず、自分に正直に
自分に共感してあげてみて下さい。
そして、ゆっくり新たな一歩を踏み出しましょう。
ストレスを溜め込んで体調を壊す事の
ないように、過ごしてくださいね。

外では、元気な新緑が迎えてくれます

自分らしく、楽しく過ごしましょう

発見

衣替えをそろそろしないと。。。
と、考えながら片づけをしていたら
いつの間にか模様替えをしていた今野です。

片づけをしながら昔の雑誌を開いたら
気になった言葉が、あったので紹介します。

人は悩むために生きている
悩む事を恐れる事は無い
悩んで、鍛えられて浄化されて
豊かな人間になるのです。

瀬戸内寂聴さんの言葉です。

心が穏やかにいられなかったり
自分自身がどろどろしているように
感じたりして、心のﾃﾞﾄｯｸｽをしたい時には
自然の中にいると落ち着く事が多いので
お花見に出かけて、心の浄化を
して来ようと考えていた時でした。

悩む事で、自分が鍛えられる事も
浄化の一つなんだと思ったら
とことん悩んでも良いかな
と、思えました。

衣替えではなく、模様替えをしてしまった
というのも、この言葉を見つけるためだったの
かもしれないですね。

少し、心が鍛えられたところで
お花見も行きたいと思います

鎌倉

先日、再び鎌倉へ行って来ました
今野です。
少し贅沢にお昼を頂いてきました
鎌倉野菜を堪能。
鎌倉野菜は、ﾊｳｽ栽培では無いので
季節・気温・気候・温度によって
美味しさが決まるそうです。


今は、ﾊｳｽ栽培が増え旬の野菜が
分かりにくい時代になってきているので
以前は普通に食べていた自然にできる
旬の野菜がとても贅沢になりましたね。

お昼を食べたお店では
ドレッシングの代わりにオリーブオイルのみの
サラダが出てきたのですが
野菜のうまみが引き立ち
とっても美味しかったです

実は、私の最近の食生活を振り返ると
少し野菜不足でした。。。
その為に、身体が欲していたのですね。


以前自分と向き合う大切さをお話
しましたが、自分自身の身体とも
対話してみてくださいね。
今、自分には何が必要か。。。
鉄分が足りない時にはレバーが
食べたくなったり、身体からのサインは
出ているはずです。
今回の私の野菜不足のように


今回は旬の野菜を贅沢に堪能し、
身体を満足させてまた、海へ。。。
今度は心の浄化です
身も心も満足の鎌倉でした。

無題

めっきり寒くなり、目覚ましが鳴ってから
起き上がるまで少し時間がかかり始めました
寒さが苦手な今野です。




マナにもツリーが
やってきました


お店に飾ってあった状態なので、
幻想的でキレイに撮れてます
ツリーを見に行ったり、寒さを感じるように
なって、もうすっかり冬の気分でいましたが
本日お越し頂いたお客様は、
まだ、秋の気持ちでいるとのことでした。


そういえば、
まだ、
紅葉が
楽しめますね。

お客様の言葉を聞いて、もう少しの間
秋を楽しもうかなという思いに駆られました。

前回のブログで、言葉は大切にしていきたいと
書きましたが、お客様から心動かされる言葉や
感動や心温まる言葉を頂く事も多々あります。
昨日お越し頂いた方からお帰りの際に

出会えてよかったです。
感動しました。

という、お言葉を頂いて、
とっても感動しました

心温まる言葉を下さって
ありがとうございました。

こういった出会いのある環境に
自分自身がいられる事に感謝して、
幸せを噛み締め、心温まる言葉を大切に
あったか～い冬を過ごしていこうと
思います

そして何よりマナが、皆様の心温まる場所に
なれたら嬉しいです
なれるよう頑張ります

院長のプライベートトーク

いつもブログをお読み頂きありがとうございます。
院長の水谷です。

寒くなりましたね。

私の飼い猫のルビーが布団から出てきません。













めっきり寒くなりました。

先日　東京ドイツ村に行ってきました。

私、夕焼けが好きなんです。

今、ドイツ村では

ｲﾙﾐﾈｰｼｮﾝをやっているのですが













私はここから見える
夕焼けが好きなんです。













私、日々の終わりに電車に乗りながら

心の反省をしているんです。

その中で

「丸くゆたかな心をもったか？」

「大空のように大きな心をもったか？」

等と自問自答するのです。



改めて

この夕焼けのような心を持ちたいなと

強く強く思いました。

ｲﾙﾐﾈｰｼｮﾝ

一人寂しく・・・？楽しく
銀座でツリーツアーをしてきました、今野です。






有楽町の
　ｲﾙﾐﾈｰｼｮﾝです




この写真では分からないかもしれませんが
天使達が迎えてくれてます。
明るい空間に入ると、自分自身に光が
来ているようでとても心地が良いです。

昨日の、水谷院長のブログを読みながら、
ふと、思い出した詩があるので
ご紹介します。


自分の感受性くらい

ばさばさに乾いてゆく心を
ひとのせいにはするな
みずから水やりを怠っておいて

気難しくなってきたのを
友人のせいにはするな
しなやかさを失ったのはどちらなのか

苛立つのを
近親のせいにするな
なにもかも下手だったのはわたくし

初心消えかかるのを
暮らしのせいにはするな
そもそもが　ひよわな志にすぎなかった

駄目なことの一切を
時代のせいにはするな
わずかに光る尊厳の放棄

自分の感受性くらい
自分で守れ
ばかものよ

茨木のり子詩集『自分の感受性くらい』花神社より

私が高校生の時に
出会った詩です。
叱咤激励
愛情を強く感じたのを今でも
鮮明に覚えています。

言葉と言うのは不思議ですね。
今こうして、読み返してみると、
高校生の自分と、現在の
自分が入り混じって、また新しい
詩に感じてきます。
少しずつ心が満たされるような感覚が
あります。
ｲﾙﾐﾈｰｼｮﾝの光を浴びて光に
満たされるような感覚と少し似ている気が
してしまいました。

皆さんも本や映画、また詩であったり、
友達から貰った言葉だったり
印象に残っている言葉、支えられた言葉
など、ひとつはお持ちではないでしょうか？
逆に、心を刺すような言葉もあると思います。

心温まる、言葉を大切に、想いを込めて
使っていきたいですね。

私も、水谷院長に続き人間力を
高め成長していきたいと思います。

旅の報告

石川県より、8時間。車の旅から帰ってきました。
今野です。
前回、この時期に行った時には､霰が降って
とっても寒かったので、寒いだろうと
覚悟して行ったのですが、天気にも恵まれ
過ごしやすかったので嬉しかったです。


千里浜です。



砂浜を車で走れる珍しい海なので、
観光地にもなっていて、この時期でも
バスが砂浜をバンバン通っていました。
今回久しぶりに、父にお願いをして、
車で砂浜を走ってもらいました
そんなに寒くなかったので、素足で
砂浜を歩いても来ました

海にも浄化作用があると、以前お話しましたが、
本当に洗われるような、心が穏やかになります。
子供の頃を思い出しながら、
心も洗えていたらよいのですが。。。


スッキリしたい気分の時には、
車を走らせ、心穏やかになりたい時には
少し、車を止めて海を眺めてみるのも
素敵な時間です
石川県へ行く機会がありましたら、
ぜひぜひ
砂浜のドライブおすすめです