骨盤矯正ダイエット

こんにちは、銀座マナ院長水谷です。

先日、私、東武動物公園へ愛娘と行ってまいりました。

私のお目当ては



ホワイトタイガーのおやつタイム。

おやつといっても

完全に肉の塊でしたけどね。


もし愛娘の3時のおやつが

肉の塊だと思うと・・・


しかし

なかなかの大迫力でした！！


そして愛娘はなんと

乗馬へ挑戦！！


なかなかの緊張っぷりでしたが

楽しめた様子。


私も是非やりたいと、並んでいたら

飼育員の人がこっそり


飼育員「お客様、体重は何キロですか？？」


私「83キロですが・・・」


飼育員「あっ！！乗れません。」


私「ウソッ！！乗れるよ！！またげるもの！！」


飼育員「いや、またげる、またげないではなく体重が・・・」

私「大丈夫ですよ（笑）」

飼育員「いや、馬が大丈夫じゃないのです（泣）」

私「馬が大丈夫じゃない、体重なのか・・・」


痩せますか・・・

この前のセミナーで、

骨盤矯正ダイエットが

リニューアルした事だし・・・・

治療室の真島先生も、3キロ痩せていたし・・・



私、骨盤矯正ダイエットをスタートします！！

随時、ブログで経過報告していきます！！

こんな思いにさせてくれた、

乗馬にありがとうと

伝えたい！！

本日の声

こんにちは、銀座マナ院長水谷です。

先程、お見えになった新しい患者さんの声をお伝えします。

３０代の女性なのですが

何ヶ月も前から、首の痛み、肩こり、左の腰の痛みに

悩まされていました。

そして、その間

５ヶ所も整体院巡りをされたそうです。

一回では良くならないだろうと思い、
それぞれ２～３回通ったそうです。

全然良くならないという事で、
６番目に銀座マナへ来て頂けました。


その方の、骨盤は下がり、開いており

足踏みをして頂くと、右に身体がねじれていて

お身体は横揺れを起こしていました。

頚椎も４箇所、歪みがありました。


骨盤矯正後、患者さんの第一声は・・・・

「嘘！！今までのは何だったんですか！？」

「１回で、良くなるんですか？？」

「痛くないんですけど！？」

「もっと早く来れば良かった・・・」

　などなど・・・嬉しいお言葉。


正直、ブログに私がこのような事を書くのは

ためらっていたのですが・・・・


少しでも早い段階で
銀座マナに出会って頂くようにと思い
書きました。

皆様と縁がありますように。

無煙タバコ

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です。

5月の中旬から、JTから東京限定で
無煙タバコが発売されます。



「電車の中でも吸える！」

「副流煙がない」

等と宣伝をしています。

本当に困ったものです。
販売中止をして頂きたいです。

無煙たばこも、
身体に害のある多くの毒物質や、
多種類の発がん物質が含まれています。

口腔がん、舌がん、歯周病、
その他の口腔障害などが
多く発生することが報告されています。
　
使用者は、依存となり、やめるのが難しくなります。

売り出す企業のタバコに関する考えが物凄いので紹介します。

「たばこは、豊かな味わいや香りを楽しむため、
リラックスしてひとときのゆとりを得るため、
あるいは集中力を高めるためなど様々な理由から、
多くの成人の方に愛用されている、大人の嗜好品です」

絶句です・・・・

私は元喫煙者です。

タバコを止めて本当に身体も心も楽になりました。

タバコに豊かな味わいや香りはありません。

リラックス？集中力を高める？

吸えば吸うほど、イライラして集中力はなくなります。

血流が悪くなり、身体は冷えます。

良い事はないのです。

喫煙者の時の私は、ただの中毒者だったのです。


試しに買ってみようとか吸ってみようは

止めましょうね。

無煙タバコとは無縁でいて下さいね。

お願い致します。

私達は何の為に生きているのでしょう？

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です。


今日のタイトル

「私達は何の為に生きているのでしょう？」

最近、何故かお客様から質問される事が多くなりました。


誰もが一度は必ず、抱く疑問ではないでしょうか？

私は、子供の頃から人よりは多くの人生経験をしてきました。

なぜ私にだけ、このような問題が起こるのか？

人と関わる事に、嫌気が差した時期もありました。

20代前半のある時期は一人で生きてやるなんて

息巻いた事もあります。


無理です。人は一人では絶対に生きて行けません。



人生とは人との出会いですね、

人と出会うからこそ、人生の物語が動き出すのです。


この事に気付くのに多くの時間を費やしました。


人と出会うと色々な事がありますね。

そしてその色々な事で思い悩み我々は成長していきます。


このブログを読んでいるあなたには

長所がありますよね。

そして短所というか欠点もあるはずなんです。

その欠点を長所に変えていく事。

自分の持っている心の悪いクセ、欠点の修正。

この為に我々は生きているのです。

お金持ちになっても、地位や名誉を得ても
これが分からないと
本当の意味では
幸せにはならないのでしょうか？

自分の心の悪いクセ、
もう直らないと決め込んではいませんか？

姿勢と心の関係

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です。

心が元気だと姿勢も影響されて良くなるのですか？

という御質問を今、頂きましたので、

皆さんにもお答えしておきます。


逆です。


姿勢が良いからこそ

心は前向きになるのです！！


猫背でうつむいていると

気持ちは沈みがちになります。


反対にいい姿勢でいるだけで

気持ちは前向きになります。


とある博士が大学生を対象に

姿勢をよくするトレーニングを

2週間実験したら、

大学生の自己管理能力が
上がったという研究結果もあります。


銀座マナから帰る頃は、皆さん笑顔で帰られます。

痛みが取れた、リラックス出来た

もちろん、それもあるでしょう。

でも一番は骨盤矯正する事により

姿勢が正され、
皆さんの気持ちが前向きになるからなんです。

クヨクヨする事があれば、マナへ来て下さいね。

疲れたくなければ・・・

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です。

私は千葉県の船橋市から銀座まで

電車通勤をしております。

津田沼の山崎治療室で働いていた時は

電車で7分でしたので、
全く気づかなかったのですが、
電車に乗る事＝ストレスじゃないですか！

私は極力、座席に座らないようにしています。

何故か？

ここに一つの研究結果があります。

コーネル大学にてラッシュアワーの通勤客を
対象に研究が行われました。

3人掛けの席に座っている人の唾液を摂取し

その中に含まれる「コルチソン」という

ストレス指標となる物質を分析したものです。

ちなみに「コルチソル」は、

ストレスを感じると沢山分泌されるもので

その量を調べる事でストレスの度合いが分かるのです。

その結果


3人掛けの真ん中に
座っている人間が
最もストレスが高かった！！

この結果からも分かるように

電車で座るという事は

わざわざ「ストレス」を感じる為の行為である。

疲れを取りたければ、

電車では立つのが好ましいのです！！


じゃあ、寝てればストレス感じないのでは？

と思った方がいらっしゃるでしょうが


座りながら寝る行為＝骨盤が歪む行為

なのです。


電車で座る行為では

疲れは取れないのです。


皆さん、気をつけましょう！！

3D頭痛

こんにちは、銀座マナ院長水谷です。
皆さんはアバターは見ましたか？



何が話題って３Dですね。

しかしながら問題が・・・

３Ｄ頭痛になってしまった人はいませんか
長時間３Ｄ映像を見ていると脳に負担がかかり、
頭痛を引き起こすものです。

先日、台湾でこのアバターを見た４２歳の男性が
脳卒中で亡くなったそうです。

この男性は、もともと高血圧症だったそうですが
アバターの３Ｄを見て、過度の興奮が引き金となり、
亡くなったそうです。

どこまで因果関係があるか分かりませんが・・・

今年は３D元年と言われており
ＴＶで、気軽に３Dが見れるようになります。

春から各メーカーが、
３D対応TVを販売していく予定です。

携帯電話・PC・TVゲーム
そして３D対応TV
便利になるのは良いです。

しかし、その分、
体は蝕まれてしまっているかもしれません。

映画も気分が悪くなったら、いったん外へ出ましょうね

あと字幕の３Dは、
相当きついらしいので
アバターは
吹き替えで見るのをお勧めします.