アイス爆弾！？

毎日暑い日が続いていますね～
お久しぶりです。本院に異動した真島です
今日は久々に1日マナに勤務ですので、
ブログも久しぶりにアップします。



さて、題名にもありますが・・・
「アイス爆弾」とは一体なんだと思いますか？
決して新型爆弾ではありません。



これは、当院で骨盤ダイエットをしている人にとって、
アイスクリームやカキ氷は爆弾になりますよーという意味です。ここ数日、本院でもマナでも、閉じていたはずの骨盤が開きすぎた状態で来院される、骨盤ダイエッターが続きました。

食事ノートを見たり、よくよく話を聞いて見ると、皆一様にアイスを口にしているのです。胃の辺りを触ると冷たいし、むくんで代謝は落ちてるし、骨盤開いてるし・・・・・

おそらく、冷た過ぎるものが入ってきて胃がビックリして、その身体の反応として閉じておいた骨盤が開いてしまったのだと思われます。




■■■私達の内臓の温度は、約４０℃位で、アイスやカキ氷は－５℃～－10℃位です。その温度差約５０℃。
アイスを食べた時の内臓の衝撃は、私達が真冬の凍った湖に転落した時と同じなのです。
身体がおかしくなってしまう事は、簡単に想像できますよね？


ですから、暑いからといって氷を入れた飲み物やアイスを食べ過ぎると、体内のバランスが崩れ、なんとなくだるい、疲れが取れない、むくみやすいなど、ダイエット以外にも悪い影響が沢山あります。
暑い日は、熱ーーーいお茶を飲んで汗をかき、自分の体温調節機能を振る活動させる生活を心がけると、夏バテせずに今年の猛暑を乗り切れますよ！





アイス爆弾には要注意です！！！！