本日で

本年度、営業終了となります。

マナには約4200名の方に来て頂けました。

ありがとうございます。

もう感謝の言葉しかございません。

本年は、御予約をお取り出来ない時があり

大変ご迷惑をお掛け致しました。

来年早々にはベットがもう一台増えますので

緩和できると思います。

では、皆様年末年始楽しく笑顔でお過ごし下さい。

良いお年をお迎え下さい。

サンタクロース③

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です。

お待たせしすぎました。サンタクロースの続きでございます。


そしてクリスマス当日

私は横目でチラチラッと、娘がいつ起きるのかなと

見ておりました。

起きません・・・ビックリするぐらい起きません。

えっ？楽しみにしてた割には、
すぐ起きないねえーと
感心してましたら、

ガバッと手だけがプレゼントを掴みました！！

「あっ！！プレゼントだ！！パパ！！開けていい！？」

寝ぼけ眼のふりをして

「んっ！？良いよ、開けてごらん・・・」

「うわっ！！ピンクだ！！紫じゃない！！

えっ、りんちゃんがほしかった新しいたまごっちだ！！」


大興奮です・・・

「えっ？なんで？パパ、紫隠したじゃん！！」

「だってパパ、サンタさんじゃないよ。ちゃんと来てくれたんだね。」

「パパ・・・サンタさん、玄関から入ってきたのかな・・・

パパの車のとこに、トナカイ停めたのかな・・凄いね・・・」

今回はりんかの夢と感動に立ち会えてよかったです。

次回のクリスマスも楽しみです。。。

サンタクロース②

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です。

そして今年のクリスマス。

なんと今年愛娘がサンタクロースに
お願いしたのが、こちら



まさかの「たまごっちID」です。

私の時に流行した物とは、もはや別物！！

しかしこれが、12月の初旬くらいから売り切れのところが

多くですね、非常に参りました。。。


近所のイオンに一つだけあったので

こっそり買おうとしたら、

何故か先ほどまでいなかった愛娘に見つかり、

「パパ、たまごっち買ってくれるの？」

「でもそれ・・・」



「紫だよ・・・」

「いやぁ、サンタさんに取って置こうかと思って・・・」

「だから、紫だよ・・・りんちゃんほしいの、ピンクだよ」

「大丈夫だよ、ピンクが届くよ・・・」

「でも紫を・・・隠してたよねパパ・・・」

そして当日を迎えるのです・・・

続きます。。。

サンタクロース①

こんにちは、銀座マナ院長水谷です。

私の愛娘5才、この方の存在を信じています。



間違えました...

本当はこちら



そう、サンタクロースです。

昨年、私失敗をしまして

プリキュアの



これを欲しがっていたのですが、もう20日の日には

売り切れており、変わりに、ちょっと小っちゃめの



これを枕元に置いておきました。

朝起きたときの娘のリアクションが

「小さいなぁ・・・なんか違うなぁ・・・」

「パパ、サンタさん間違えたのかな？？」

「間違えてないよ・・・たぶん・・・」

まあ、こんな昨年の失敗がありまして

今年に望んだのです。

次回に続きます・・・・

忘年会そして新年会③

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です。

それでは、味の濃い料理を食べると

何が起きるか？？

それは、お酒が進むのです。

この方も言っておりました。



なぎら健壱さん、もんじゃ焼き屋さんを

プロデュースしているのですが

「もんじゃだけでは、売上は上がりません。

　お酒を飲ませないと。

　その秘訣は、もんじゃの味付けを濃くする事です。」

味付けの濃い食べ物を食べる⇒お酒が進む⇒酔って
抑制が効かなくなり食べまくる。
という悪循環に陥るのです。

ですので、食べてほしいメニューは

豆腐や海草が入っているサラダ。

酢の物。

焼き鳥の塩。

おでん（大根　昆布　こんにゃく　つみれ　はんぺん）

お刺身の白身、貝類です。

参考になればと思います。

忘年会そして新年会②

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です。

では、忘年会、新年会に何を食すか？

それは、和食です。



忘年会・新年会は揚げ物、炒め物

こってり系メニューが満載です。

おつまみに全く箸をつけないわけにはいけないですね。

それでは、メニューの選び方をお教えします。

鉄則としては

脂肪分、塩分、油の多い

おつまみは出来るだけ避ける事！！

特に味の濃い料理は、塩分だけでなく

みりんや砂糖といった糖分が多めに使われていることが

多いので。エネルギーも高くなります。

そして、重要な事にもう一つ・・・

次回に続きます。

忘年会そして新年会

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です。

忘年会、そして新年会の季節です。



ダイエッターの方には、注意すべき季節ですね。

よく伺うのが、夜の宴会の為に

朝、昼食を抜くという行為。

これは、逆効果ですね。

朝、昼食を抜くと

体が飢餓状態になり、
夜のエネルギーを多く摂取してしまうのです。

先日、野球選手の木田選手が

斉藤佑樹選手に朝食抜きを進めていましたが

いかがなものかと思います。

ﾀﾞｲｴｯﾄの基本は

栄養バランスの整った３食をきちんと摂る

ということです。

そして、何を食べるか？

続きます・・・