姿勢と心の関係

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です。

心が元気だと姿勢も影響されて良くなるのですか？

という御質問を今、頂きましたので、

皆さんにもお答えしておきます。


逆です。


姿勢が良いからこそ

心は前向きになるのです！！


猫背でうつむいていると

気持ちは沈みがちになります。


反対にいい姿勢でいるだけで

気持ちは前向きになります。


とある博士が大学生を対象に

姿勢をよくするトレーニングを

2週間実験したら、

大学生の自己管理能力が
上がったという研究結果もあります。


銀座マナから帰る頃は、皆さん笑顔で帰られます。

痛みが取れた、リラックス出来た

もちろん、それもあるでしょう。

でも一番は骨盤矯正する事により

姿勢が正され、
皆さんの気持ちが前向きになるからなんです。

クヨクヨする事があれば、マナへ来て下さいね。