お休みのお知らせ

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です。

皆様にお休みのお知らせを致します。

明日、２３日（日）２４日（月）を

連休とさせて頂きます。


大変申し訳ございません。

２５日（火）より通常営業とさせて頂きます。

宜しくお願い致します。

何故、口蹄疫が発生したのか？

こんにちは銀座マナ院長の水谷です。

前回のブログに引き続き口蹄疫の事を書きます。

前回は当たり障りのない事を書いてしまい

私らしくありませんでした。反省です。

何故、口蹄疫が起きたのか？

私のガイドさんに聞きました。

一番は東国原知事が注目される為です。

東国原知事の一挙手一投足を

見逃さない方がよいですよ。

東国原知事は、近い将来日本のリーダーとなる人物です。

ほんまもんの政治家なのでしょう。




そしてもう一つの原因は・・・・

どうやら牛乳に関係がありそうです・・・・

詳しくは次回にお話します。


今回の問題に限らず、報道規制がかかっています。

TVや新聞の報道が全てではありません。

今、なぜこの問題が起きているのか？

必ず原因があります。

......

どうやら日本全体に拡がっていくようです。

我々は今、試されています。

非常事態宣言

こんにちは、銀座マナ院長水谷です。

宮崎県の家畜伝染病
「口蹄疫(こうていえき)」

非常事態宣言が出されました。


東国原知事が疲労困憊です。






「けんか売ってるのか？」との報道陣とのやり取り

そこだけをニュースで取り上げられています。

相変わらずのマスメディアの貧しい感性・・・・

思いやりという言葉はこの国にはないのでしょうか？


昨日の東国原知事の表情を見ていて

やり切れない思いで

一杯です。


賛否両論あるでしょうが

私は東国原知事を応援します。


事業仕分け、子供手当て、高速道路無料化、普天間基地問題

どれも大事です。



参議院選挙・・・・有名人の擁立

大事でしょう。保身の為には。


本当に大事な事、大切な事ってなんでしょう。


今、この時間にも多くの牛と豚が殺処分されています。


東国原知事は体力・気力が持たないかもしれません。


早く何も決められない鳩山総理は、
決断をしなければいけません。


国民はそんなに馬鹿ではありません。


有名スポーツ選手が選挙に出ても、
私の気持ちは変わりません。

私の気持ちが変る時は、日本の為に
決断・行動をした時のみです。

季節の変わり目のメンテナンス

こんにちは。
やっと春らしい日差しと、気温が安定してきましたね。
お出かけが楽しい季節ですが
皆様お元気でおすごしですか？


春は大好きな季節なのですが、この時期特有の辛さで、
私は冬から春と、秋から冬の季節の変わり目の時期に
むくみと強烈な眠気と疲労感に
悩まされます。

季節の変わり目は気温が激しく
自律神経のバランスが悪くなり、
体調を維持するリズムが崩れがちになります。

自律神経が乱れやすいこの時期のセルフケアで一押しなので


“温冷浴”

これをする前は、朝晩一日２回入っていたのですが、
なかなか時間を確保するのが難しく
１週間近く続けないと効果を感じられないです。

“温冷浴”は１日１回でＯＫと即効性
があって本当に大好きな入浴法
冷水シャワーがとても心地良く、また冷水を浴びると温まり方が早くて

発汗するのも早く、身体が本当に軽くなります

もともとは、以前勤めていたエステでお客様に教えていただいた
ダイエット入浴法　なのです。

夏場の長湯が出来ない時期＋クーラーで自律神経が乱れやる気が失いかけつつ・・・・・・
なかなか体重が減らない停滞期を打破し救われたそうです

毎日の入浴をその時の身体にあわせて変えるだけでも、
身体は変化します。
私も入浴剤や入浴法を色々試し楽しんでいます。

だるさや眠気を感じることは、
身体からの「休憩サイン」です。

「休憩サイン」を感じたときには、あまり無理をせず、
十分な睡眠と休養、自分なりのストレス解消法で
心身ともにメンテナンスをする日を作ってみてくださいね。

偉人舞台

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です。

昨日は鹿島良太さんのお芝居を観劇してきました。

初の鹿島さんの所属されている「偉人舞台」！！


お芝居は今まで沢山、観劇してきましたが

男だらけ10名のお芝居は初めてかもしれません・・・


会場に着き、開場まもなく、超満員！！


バスジャックがテーマという事で身構えていたら

シリアスな場面から急に笑いあり

大笑いしたと思ったら、グッと引き寄せられたり・・・

なんだかジェットコースターに乗ってるよう。


芝居は本当に楽しいです。

非日常を与えてくれて、日常に力を与えてくれる。


素敵ですよ。


鹿島さんの次回舞台は７月！！

今度は劇団SWATに客演として参加です。


このSWATの四大海さんが、また素晴らしい役者さんなのですよ。

又詳細を載せますね。

無煙タバコ

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です。

5月の中旬から、JTから東京限定で
無煙タバコが発売されます。



「電車の中でも吸える！」

「副流煙がない」

等と宣伝をしています。

本当に困ったものです。
販売中止をして頂きたいです。

無煙たばこも、
身体に害のある多くの毒物質や、
多種類の発がん物質が含まれています。

口腔がん、舌がん、歯周病、
その他の口腔障害などが
多く発生することが報告されています。
　
使用者は、依存となり、やめるのが難しくなります。

売り出す企業のタバコに関する考えが物凄いので紹介します。

「たばこは、豊かな味わいや香りを楽しむため、
リラックスしてひとときのゆとりを得るため、
あるいは集中力を高めるためなど様々な理由から、
多くの成人の方に愛用されている、大人の嗜好品です」

絶句です・・・・

私は元喫煙者です。

タバコを止めて本当に身体も心も楽になりました。

タバコに豊かな味わいや香りはありません。

リラックス？集中力を高める？

吸えば吸うほど、イライラして集中力はなくなります。

血流が悪くなり、身体は冷えます。

良い事はないのです。

喫煙者の時の私は、ただの中毒者だったのです。


試しに買ってみようとか吸ってみようは

止めましょうね。

無煙タバコとは無縁でいて下さいね。

お願い致します。

比べない

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です。

昨日はお休みを頂きありがとうございます。

お陰で幼稚園の保護者会へ出席できました。

園長先生のお話で、良かったのが

「お子さんを褒める時、
　他の子と比較して褒めてはいけませんよ」
　
　という事。

どういう事かというと

あの子は縄跳びが出来ないけど、あなたは上手ね。

あの子はお勉強できないけど、あなたはお利口ね。


あの子は縄跳びが出来ないけど・・・

あの子はお勉強できないけど・・・

これって余分ですよね。

しかし、ついつい親は
やってしまうそうです。

無意識に子供に比べるという事が刷り込まれていきます。


これは我々大人もそうですよね。

みんな欠点に目が行きがちですよね。

長所をどんどん伸ばしていかなければいけません。

どんどん伸ばすと長所は才能になります。


ちなみに、「美人になりたい」「イケメンになりたい」

これも今の自分に不満があるからです。

世の中の美人やイケメンと比べているのです。


でも、本当はみんな、才能だらけではありませんか？

笑顔が素敵だったり、聞き上手だったり、字が綺麗だったり

そんな些細なことって思うかもしれません。


でも、みんなそれぞれが素敵なんですよ。

幼稚園の子供達を見てると、
才能というお花畑に見えてきます。

あの子達の純真で真っ直ぐな眼差しから

目をそらさぬよう、生きていかなければいけませんね。

そんな思いを与えてくれた休日でした。