もうすぐクリスマス

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です

昨日、娘の凛花が、

「サンタさんが幼稚園に来たよ。
日にち間違えたのかな。」


幼稚園のお楽しみ会に
サンタさんが来たらしいのですが・・・

たぶん、サンタさんじゃないんです・・・


娘に

「サンタさんはもう一度、来るからね」

と言っておきました。

「大変だね、サンタさんも。何回も」

って、4歳児がサンタに気遣いしていました


そして娘ならずとも
楽しみにしているのが、ケーキですね

ケーキのカロリーは1個で３００キロカロリー

そのほとんどが糖質と脂質でできています。

ほんとは、ケーキを食べないのが理想です・・・・



無理ですね。
ケーキがなくなると、クリスマスじゃなくなりますもんね。

クリスマスケーキのほとんどが

ホールケーキ。

ホール丸ごと購入すると、大きめにカットしたり

残りに手を出してしまったりしますからね。

なので少し寂しさがありますが

体のことを考えたらケーキは






ピースで買いましょう。

できれば、ですよ。

M‐1グランプリ

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です

本当に昨晩は、悔しい思いをしました。

私は笑い飯の大ファンなのです。











一回目の「鳥人」のネタで、
今年こそ優勝を確信したのですが・・・・

パンクブーブー・・・・


しかし、8年連続で決勝に来る事は、
優勝よりはるかに難しいのではないでしょうか

私達は笑う事により

がん細胞の殺し屋として
有名なナチュラルキラー細胞が活性化されます。
　

また、モルヒネの数倍もの
鎮痛作用と快感作用のある

ベーターエンドルフィンの
ホルモンが大量に分泌されるのです

つまり、笑うと

自己治癒力・免疫力がアップするのです。

笑い飯、いかがですか

アロエベラジュース

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です

銀座マナで取り扱っている、アロエベラジュースが

月刊誌「おはよう奥さん」
2010年1月号

アロエベラ特集記事で、が紹介されました

「おはよう奥さん」2010年1月号
出版社　学研
価格　６９０円（税込）

▼「おはよう奥さん」2010年1月号　表紙

▼128、129ページ誌面

▼130、131ページ誌面

▼132、133ページ誌面

皆さん、参考にしてみてくださいね。

骨盤調整回数券発売！！

こんにちは、銀座マナ院長水谷です

12月より骨盤調整専用の回数券を
販売開始致しました

この回数券は10回分のお値段で
11回受けられます。

そしてご家族の方はこの一枚の券で、
皆さん利用頂けますよ。

そして何といっても、
この回数券、
本院の山崎治療室でも
御利用いただけます

もうこれで、千葉で腰が痛くなっても、

東京で肩が凝っても大丈夫です


４２０００円、１０回分のお値段で
11回受けられます

名優 鹿島さん

こんにちは、銀座マナの水谷です

先日銀座ﾏﾅのお客様である、

鹿島良太さんの舞台を久々に観劇しました

いつもは





 

こんな感じの鹿島さんですが

舞台の上では







こんな感じ

しかも主役でした

おそらく会場200人位、お客様がいましたが、

補助席も出て、大盛況でした


劇中は、派手な殺陣もあり

時代劇とは思えない楽しさ


鹿島さんは現代劇とは違う声が出てましたねーーー

一瞬誰か分かりませんでした。。。

来年も既に、数本の舞台出演依頼が
来ているそうなので、楽しみです

鹿島さんのブログはこちら

http://ameblo.jp/ryota-kashima0213/

目からウロコ

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です。


我々、メルマガを毎月発行しております。

前回から

【語録】今、山崎秀雄が伝えたいこと

をお伝えしています。


非常に今回マナのお客様から

反響が高かったので

ブログにも勝手に載せます


『飛びつくな　その運動が事故のもと？』

「ジムに行ったら急に腰が痛くなっちゃった！」

ここ数年、ヨガやジムに通うことによって、
かえって身体を痛めて来院する人が
増えています。
芸能人やモデルさんの影響でしょうか？

また「ビリー　ザ　ブート～」や「骨盤体操」などの
エクササイズＤＶＤが飛ぶように売れたり、
皇居周辺を走るランナーが激増したり、
全体的に健康に対する
意識が高まってきたあたりから、
当院において増えているのが、

「ジョギングしたら膝が痛くなった・・・」
「テレビで見た体操をしたら腰が痛くなっちゃった。」

など、良かれと思って始めた運動で、
身体を痛めてしまって来院される患者さん
です。

先日来られた患者さんも、
運動不足解消のために
意を決しってジムに入会をした
そうですが、
しばらくしたら脚の付け根が痛くなって
歩くのも苦痛になってしまったそうです。

よくよく話を聞いてみると、
ヨガをやってから痛み出したとの事。
調べて診ると、
股関節の周りの靭帯を伸ばしてしまったようです。
ヨガのポーズで負担が掛ったのでしょうね。
しばらくヨガやその他の運動は
お休みしていただくことにしました。

健康に良いと思って
身体にいいと言っていたから・・・

健康法のはずなのに、
なんで身体を痛めることが多いんでしょうね・・・・・？

それは、自分の身体の状態をチェックしないで、
すぐテレビや雑誌の情報に
飛びついているせいだと
思います。

よーーーく考えてみて下さい。

私たちは、年齢や体力の状態など
一人一人みな違っていて
誰一人同じ人はいませんよね。

気は若くても、
身体は「自分でも知らないうちに」
老化し体力が低下しています。
「生兵法は怪我の元」と言いますが、
本当にその通りだと思いませんか？

友人の勧めやテレビ、
雑誌等の情報だけを元に、
自己判断でやって身体を壊して
しまう前に、
まずは身体を治すことが
専門の私たちに聞いてくださいね。

かけがえのないあなたの身体を大切に！！

山崎秀雄




皆さん、いかがでしたか？

こんな


【語録】今、山崎秀雄が伝えたいこと



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よろしければどうぞ

http://www.yama33.com/mm.html

内藤大助

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です

昨夜は、内藤大助選手に
感動と勇気を与えて頂きました

この写真が全てを物語っています。

内藤選手は、

ボクシングで何を手に入れましたか

という質問に、こう答えています。


「それは心の強さ。

心が強くなると人間的にも強くなれるんじゃないかな。

つまり、心が強い＝強い男。

僕は強くなりたい、
喧嘩に強くなりたいと思って
ボクシングを始めました。

それは僕がいじめられっ子で、

暴力でいじめられていたから
暴力に対抗するには暴力しかないと
思っていたからなんです。

それでも僕をいじめた奴らに勝てるとは
思っていなかったけど、

「オレはボクシングをやっているんだ」って
言い返せるかもしれない、
言い返せたらいいなって。

それであわよくば一発
「バシッ」って
やっつけられたらって（笑）。

それなのに
たどり着いた答えは
暴力、腕力の強さじゃなかった。

実際に出てきた答えは違ったんだよね。

今、いじめっ子が
僕のところに現れても
パンチは出さないと思う。

なぜなら僕はボクシングをして
精神的な強さを
手に入れることができたから。

だから僕はたくさんの人たちに
ボクシングを通じて心の強さを
伝えていけたらと思っています。」


私は昨日の試合、
１０ラウンドから涙が止まりませんでした

内藤選手の心の強さに、打ちのめされました。

ありがとうございます