院長の感謝トーク

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です

素晴らしいですね。
イチロー選手、9年連続200本安打達成です












私達はもっと、イチロー選手から
多くの事を学ばなければいけませんね

イチロー選手の素晴らしさは、
心　技　体が備わっている事です。

「初動負荷理論」という
体の重心バランスを重視した
トレーニングをされています。

「身体の一部分（腹筋・背筋等）のみを
鍛えるのではなく、
同じ鍛えるでも

体全体のバランスを考えて、
連動して動く筋肉も同時に鍛える」
ということです。


これは、
我々の骨盤矯正（山崎式調整法）の
考え方と一緒です。

私も皆さんに、
ストレッチをやりたいのなら、
全身のストレッチをお勧めしています。

その効果が得られるのが、
ラジオ体操です。


我々はイチロー選手のように
多くの時間をストレッチには費やせませんので

ラジオ体操で十分です。
3分20秒で終わります。


あと、最近CMでよく流れているのがこの言葉。

「小さいことを積み重ねるのが、
とんでもないところへ行く
ただひとつの道だと思っています。」

心も素晴らしいですね

私が好きな、イチロー語録は

○前向きに食事をし、前向きに買い物をした。
　何事も前向きに行動することが可能性を生む。

 

○「できなくてもしょうがない」は
　終わってから思うことであって、
　途中にそれを思ったら、絶対に達成できません。


前向きにラジオ体操をしていたら

いつかイチロー選手に近づけるかも・・・・

ぎっくり腰２

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です。

本日もぎっくり腰について、書いていきます。


では、ぎっくり腰になってしまったらどうすればいいか？


ぎっくり腰の原因は仙腸関節の離解によるものがほとんどです。

急性腰痛であるぎっくり腰により患部は炎症も起きています。


ぎっくり腰になると動けなくなりますので
まずは安静にしているのが一番です。


仕事や家事を休み安静にしてください。

姿勢に関しては、

横向きが一番腰に負担がかからないので
楽だと思います。

ぎっくり腰になったら、冷やして下さい。

シップでは駄目です。

必ず氷で冷やして下さい。

そうして、ゆっくりと動けるようになったら

マナへお越し下さい。

銀座マナの

骨盤矯正は
ぎっくり腰を早く回復できます。

そして、ぎっくり腰を繰り返させません。


仙腸関節が離解しているのを、

改善できるのは

山崎式調整法だからです。

ぎっくり腰

こんにちは、美容整体銀座マナ院長の水谷です。

気温が一気に下がり、体調を崩されてはいませんか？

そろそろ、この季節になりそうです。

それは


ぎっくり腰

ぎっくり腰は、季節の変わり目に非常に多いのです。 しかし、安心してください。 マナに来れば良いのです。 ゆがんだ骨盤を瞬時に 正常な位置に戻す矯正なので 痛みが激減します。 私も３回、ギックリ腰をやっていますが、 山崎式調整法で ぎっくり腰とは無縁になりました。 ぎっくり腰は安静にしていれば 一週間から１０日もすればかなり消失します。 ただ問題なのは、痛みが消えても 歪みは消えないという事です。 一度でもぎっくり腰をしますと、 骨盤がゆがんだままです。 ぎっくり腰でも 仕事に行かなければならない貴方 育児をしなければならない貴女
お待ちしております。 もう悩まなくてもいいですよ。

院長の感謝トーク

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です。

中村梅之さんのご登場です。

歌舞伎座さよなら公演

九月大歌舞伎

平成21年9月2日（水）～26日（土）

昼の部　午前11時～
夜の部　午後4時30分～

一、竜馬がゆく（りょうまがゆく）

第１場で、

＜「ええじゃないか」の町人（女）＞を
勤めさせて頂きますが、
三味線を弾くことになりました。


見に行きますよ。


しかし、梅之さんのブログを読んで頂けると
分かると思いますが

謙虚で素直で誠実な方です。

見習わなければ

中村梅之さんのブログはこちら

http://blog.goo.ne.jp/takasagoumeyuki/

ﾎｯﾄﾍﾟｯﾊﾟｰ9月号！！

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です。

本日、ﾎｯﾄﾍﾟｯﾊﾟｰ最新号が発行されました


銀座マナ、未体験の皆さん

是非、ﾎｯﾄﾍﾟｯﾊﾟｰもご覧下さいね


木村カエラさんの歌も、癒されますね





http://www.youtube.com/watch?v=868LSMWKyLo

稚魚の会

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です

昨日はマナお休みを頂き

国立劇場へ行って参りました。

目的はこちら








マナの患者さんである

中村梅之さん

中村蝶三郎さん

の歌舞伎を観劇しました。



私、初観劇でしたが、お世辞抜きに良かったです


お酒やタバコを吸わない、ギャンブルも

一切しない私・・・

「人生損してるよ」と言われた事があります。



今回初めて思いました。

「歌舞伎を知らないと、人生損する」と。

それぐらい良かったのです。



双面水照月


という演目が一番良かったのですが、

もう200年以上も前の演目だそうです。


比較してはいけませんが、

今の芸能が200年以上引き継がれるかといったら

難しいでしょうね。



とにかく私のような初心者にはピッタリの、
観やすい演目が並んでいました。

私のように歌舞伎を初めてご覧になる方に
オススメしたいのが、
同時解説が聴けるイヤホンガイド。

お芝居の邪魔をすることなく、
うまく解説してくれますから、
さらに観やすくなると思います。

皆さんも、歌舞伎始めませんか

マナからのお知らせ

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です。

マナからのお知らせです。


明日、25日はお休みを頂きます。

御予約に関しましては

本院の山崎治療室に転送しておりますので

そちらにて承ります。

宜しくお願い致します。


なお、現在

26日（水）から28日（金）ですと

お昼の時間帯の御予約がお取り出来ます。


皆様からの御連絡、心よりお待ちしております。