歩くという事 ２

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です。

寒いですね。体を冷やさないように心がけましょうね。

今日、４才の娘がプールなので

体温を計りましたら、３６℃でした。

熱は無くてよいのですが、もう少しで低体温です・・・・

温水のプールではなく
温泉に入れてあげたいですね・・・親心としては。。。

皆さん、体温を計っていますか

ちなみに理想の体温は、３６、６℃です。

体温が１度下がると
免疫力が３０%～４０%下がります

そして、基礎代謝も低下します

つまり、風邪などを引きやすく、太りやすいのです

治療室のブログでも、
小松崎さんが
しっかりとこの事を書いてくれています

非常に為になりますので、こちらもお読み下さい

http://yama33.blog.shinobi.jp/


では、前回の歩くという事の続きを

私達の骨盤矯正（山崎式調整法）では

体のバランスを確かめるために、
必ず鏡を見ながら足踏みをして頂いております。

この足踏みで、色々な事が分かります。

皆さんも、お家で足踏みをしてみて下さい。

その際に、
注目して頂きたいのが、
身体が横揺れをしていないか

という事です。

バランスが悪い方ほど、横揺れを起こします。

何故か

次回に続きます

歩くという事

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です

私は常々、歩いてくださいねと皆さんに伝えています。

しかし、歩くという行為

当たり前の行為なので、
その凄さ、素晴らしさを忘れがちです。

人間のような歩行が
出来るロボットはいまだ完成しておりません。

一番近いのが、ＡＳＩＭＯですね。

しかし下記の動画をご覧頂くと分かりますが


http://www.youtube.com/watch?v=qPmqNwyTtBU

全く同じではありません。


左右の足を交互に前に出すという事は

片足でバランスをとりながら移動するという事です。


これは、人間にしか出来ない行為です。

歩くという行為、軽く見てはいませんか？

歩けるうちにしっかり歩きましょう。


次回に続きます。。。

芸術の秋２

先日、お知らせした陶芸展へ
行ってきました、今野です。

真っ白なスペースに、様々な
陶芸の作品が展示されていて
どの作品も温かい感じを受けました。

マナに来て下さっている
方の作品です。



実は、コーヒーカップを購入させて
頂いたのですが、家に帰って
開けてみたら使うのがもったいなく
なってしまったので、しばらくは
眺めて楽しむ事になりそうです

土に触れるというのは心理的にも
リラックス効果があって、ストレス解消にも
効果的です。

そういえば、先日ダイエットで
来てくださっている方が
家庭菜園を始めたそうで、久しぶりに
土を触ったらとっても癒されて楽しかった
と嬉しそうにされていました。
土に触れると安心感が得られるのかも
しれませんね。

今回の陶芸展で、芸術に触れさせて
頂きましたが、
今度は実際に土に触れてみたいと
自然に触れたくなった一日になりました

芸術の秋をありがとうございました

院長の感謝トーク

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です

私、夕焼けが大好きです。


特に、秋の夕焼けが大好きです。






なんだか、泣けてくるんですよね。。。

なんだか、悲しくなるんですよね。。。


なんでそんな気持ちになるのか


ヒントは、

肺にありました。

肺は「悲しみ」と深い関係があるそうです。

秋は急な空気の乾燥と気温の低下で、

我々の皮膚呼吸はダウンします。

第２の呼吸器と言われる

皮膚の呼吸がダウンすることで、

息苦しく感じることが多いのだそうです！！

なので

肺の負担もその分高まるということです。


わけもなく悲しくなる理由の一つが

肺が頑張ってくれてるからとは・・・・

加湿しなければ・・・・
 

院長の感謝トーク

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です

本日はいつも
マナに来て頂いている
鹿島良太さんの
舞台告知をさせていただきます

『奇々怪々～もののけ達の夜～』


2009年12月2日(水)～6日(日)


　　　　　　@新宿SPACE107


†脚本･演出†
柿崎裕治


†ｷｬｽﾄ†(公式発表順通り)

鹿島良太(偉人舞台)
竹島由夏
森大(少年社中)
吉村啓史


俵山栄子
小沼恵子
坂口候一(81ﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｽ)


小林梓(Wｷｬｽﾄ)
山木まこ(Wｷｬｽﾄ)
河本龍馬
鵜飼真帆

斉藤佑介
山下平祐
炭谷征之



出合正幸
柏進
伊藤つかさ




†ﾀｲﾑﾃｰﾌﾞﾙ†(開演時間)

12/2(水)19時～
12/3(木)19時～
12/4(金)19時～
12/5(土)①13時～②17時～12/6(日)①13時～②17時～
開場は開演の30分前、受付開始は開演の1時間前。



†ﾁｹｯﾄ発売†
10月4日(日)


†料金†
前売り 4.500円
当日　4.800円

未就学児童のご入場はご遠慮頂いております。


†ﾁｹｯﾄのお取り扱い†


電子ﾁｹｯﾄぴあ0570-02-9999Pｺｰﾄﾞ398-862

SUI(ｽｲ)03-5791-3267(平日11時～17時)


†お問い合わせ†
ｶｰﾄﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝ　03-5431-3142

鹿島さんって、どんな人

 

鹿島さんのブログはこちら

http://ameblo.jp/ryota-kashima0213/

院長の感謝トーク

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です

私の愛読書に「ビッグツリー」という本があります。


著者の佐々木常夫氏のオフィシャルサイトです

http://sasakitsuneo.jp/


以前「ガイアの夜明け」というTV番組を見て

世の中に、こんな人が存在するのか・・・と

驚嘆しました。


現在多くの方が、心の病を抱えています

そして家族の方も、
大変な思いをされている方も多いでしょう。


佐々木さんの存在が

私達に多くの力を

与えてくれます。


家族でさえ、逃げる方がいます。

私はそれを許せないのです。

心の病を、人のせいにするのも許せません。

調子の良い時だけ接して、
体調の悪い時にはソッポを向く。

そんなのは家族ではありません。

私利私欲が優先では、いけないと思うのです。



佐々木さんの事を、

よしもとばななさんは

愛とは責任であると仰っていました。



そうです。

家族愛は無償の愛です。

そして愛とは責任です。

皆さんも、もっともっと家族を愛しましょう。




 

院長の感謝トーク

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です。

先日、

矢沢永吉さんが還暦を迎えましたね。







私の母と、同い年とは思えません。

東京ドームライブの特集がNHKで放送していました。

肋骨の疲労骨折をしながら

リハーサルをしていましたのには

びっくりです。


私が、嬉しかったのは

靴を慎重に慎重に選んでいた事ですね。


そして

ライブ前に

ﾌﾟﾛﾃｲﾝを飲んでいた事です。

「ﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲むと次の日楽だね」

と言っていました。


私も飲んでます。

マナ、山崎治療室にも置いてあるﾌﾟﾛﾃｲﾝ。


60歳でなお、一線で歌える理由が垣間見えました。

皆さんもいかがですか？