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今、私は感心しております。
3年前に東国原宮崎県知事が出馬表明をされた時
メディアや国民が
「馬鹿にしているのか？」「冗談か？」「売名か？」
と言っていました。
正直、私もそのうちの一人でした。
東国原知事本人は
大真面目に真剣に、
そして人生を賭して立候補したのに
当初から理解し応援してくれたのは
身内と数人の友人だけだったと仰っています。
あれから3年・・・
誰が支持率９０パーセントを予測したでしょう？
誰が自民党から、出馬要請が来ると思ったでしょう？
私は、革命を期待してしまいます。
東国原知事から、学ばなければいけません。
全ては「思う」ことから始まります。
自分が発する「思い」や「気持ち」が、
自分の環境に影響を与えます。
人の「思い」が持つパワー、
大切さを改めて見直し、
正しい「思い」で、
世の中を好転していきたい。
東国原知事の｢思い」
見習いましょう。
最後に、東国原知事のブログから
今、自民党の方々は、きっと３年前の、
あの時の県民の皆様のような面持ちなのだろう。
それはそれで無理もないことかも。
想像もつかないことの連続で歴史は創られて行く。
本日は私の最愛のプロレスラー
三沢光晴選手の47歳の誕生日です。
しかし、この日を目前としながら
１３日の午後10時10分に永眠されました。
死因は
頚髄離断です。
今までの、戦いの積み重ね、そして
体調が悪くても試合をしなければいけなかった事が
大きな原因だと思われます。
死因の頚髄離断は
私達が日常生活を送っていく中では、
出会わないかもしれません。
しかし、私は、
三沢も皆さんも同じだと思っています。
頑張り過ぎはいけません。
真面目に全てを受け止めて、
完璧を目指してはいけません。
ほどほどが、いいのです。
周りの声に、時には逆らって、
辛ければ休息をとって下さい。
お願いします。
あなたが
頑張って頑張って・・・
悲しい思いをするのは
家族です。
こんにちは、銀座マナ院長の水谷です
来週の月曜日
6月15日ですが
セミナー参加の為、定休日とさせて頂きます。
御迷惑をおかけしますが
御理解の程よろしくお願い致します
では、前回の続きを・・・・
「ブドウ糖果糖液糖」
カロリーの過剰摂取も問題になっています。
ペットボトル1本（500ｍｌ）に
２００キロカロリー
これはポテトチップスの袋、
半分のカロリーに相当します。
そんな飲み物ばかり飲んで、
一日に必要なカロリーの大半を摂取してしまう。。。
「ブドウ糖果糖液糖」は
ゆるやかに、
しかし確実に子供の体を蝕んでいっています。
ちなみに今流行の ０カロリー
「アスパルテーム」という甘味料
フェニルケトン尿症などの
問題があるといわれています。
ジュース、缶コーヒー、ラムネ、
アイスクリーム、キャンデイ、グミ・・・
「甘いものの食べすぎは、虫歯になるからいけないよ」
そんな生易しい言葉では
済まされないのかもしれません。
大変申し訳ございません。
明日
6月10日（水）
定休日
とさせて頂きます。
宜しくお願い致します。
こんにちは、銀座マナ院長の水谷です
いよいよ九州から東海地方まで
梅雨入りとなりました
嫌な季節ですが気落ちせず、生活しましょう
では、前回お話した
「ブドウ糖果糖液糖」
安いでんぷんから作られるもので
３０年ぐらい前から急激に需要が増えました。
成分がブドウ糖と果糖なので
ジュースと相性がいい。
しかし、怖い問題点があります。
血糖値を急激に上げてしまう事です
砂糖も血糖値を上げますが体内で
ブドウ糖と果糖の二つに分かれて
吸収されていきます。
しかし、「ブドウ糖果糖液糖」
最初から分かれている為に
あっという間に吸収されて
血糖値が跳ね上がってしまう。
500mlのペットボトルの中に、
60ml以上含まれています。
1割以上がシロップ（糖分）です。
粉末で言えば20から25グラム以上です。
皿に乗せれば、山盛りの量です。
空腹時にこんな糖度の高いものを飲んだら
血糖値がどれだけ上がってしまうか。
血糖値の急激な上昇は、
糖尿病の引き金となってしまいます。
最近では小学生・中学生でも
糖尿病になる子供が増えています。
次回に続きます。。。。
お久しぶりになってしまいました。
今野です。今日は最近読んだ本を
紹介させて頂きます。
講談社
笛木 紀子著
自分の力で
アトピーが消えた！
内容は、まず冷やさない事
自分の身体を作っているのは
口にしているものー食事の大切さが
書かれています。
「『食べ物からでしか、身体はつくれない』
お菓子やインスタントの物ばかり
食べていたら、不良品の細胞しかつくられない
のは当然です」
人が本来持っている自然治癒力も
低下してしまいます。
それでも、身体は頑張ってくれます。
頑張れないと、疲れや不調として
サインを出してくれます。
・身体を作るもの（食事内容、食事の仕方）を
良くしていくこと
・身体と向き合って規則正しい生活を
心がける事
すると、自分の力で身体は良い方向に
向かってくれる。
当たり前のように思えますが、意外と
出来ていないことに気付かされました。
ちょっと体調が悪いと薬を飲めば
楽になる、治るから自分は大丈夫と
思っていませんか？
ただ、薬を飲んで済ませずに
まず、不調になった原因を
暴飲暴食？
偏食？
ストレス？
少し考えて身体に
無理をさせていなかったか考えて
あげてくださいね
身体からのサインを見逃さないで
自分の身体と向き合ってみてください。
水谷院長が睡眠の話をしていましたが
次の日が休みだから、眠るのはもったいない？
次の日が休みだから、仕事の事を少し忘れて
早く眠りについたら、疲れを翌日まで残さずに
目覚めの良い朝を迎えられるのと、
夜遅くまで、起きていて朝もゆっくり眠れるけれど
疲れは残してしまっているのとでは？
元気な身体が手に入れられたはずなのに。。。
もったいないと思いませんか?
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私たちが住んでいる「家」は長年住み続けていると、戸の建て付けが悪くなったり、床がきしんだり、壁紙もくすんで住みにくくなってきます。ひどい時には土台や大黒柱が傾いたりして、こうなると大がかりなリフォームが必要です。
私たちの「体」も、年月を経るにつれ、骨格がゆがんだり身体のバランスが崩れてきて、ひどくなると身体のあちこちが痛んだり、生活習慣病につながったりします。
そこで、「体」にもリフォームが必要となるのです。身体の悪い所、ゆがみや痛みの原因を治療するのが、『山崎式調整法』なのです。『山崎式調整法』は、身体のバランスを整え、その人が持っている自然治癒力を引き出すことを目的としているのです。
