院長の感謝トーク

こんにちは、銀座マナ院長の水谷です。

いつもありがとうございます。

豚インフルエンザが猛威を振るっています。

警戒レベルが4になりました。

私個人の思いですが

GW中にメキシコへ行かれる方は

中止にされた方が無難です。

非常に対応が遅いのが気になります。

メキシコが発症地ですが、豚インフルエンザと分かるまで

10日かかっています。しかも自国では分からずカナダによってです。

以前、私は新型の鳥インフルエンザに注意しましょうと呼び掛けました。

同じ事が今、世界で起きています。

日本にはまだ、
豚インフルエンザのウィルスの標本がありません。

よって、ワクチンを作るのに物凄い時間がかかります。

できても、

一般人の我々の手元に来るのかすら

疑問です。

ただひとつ、メキシコ以外の発症者の人は軽症の方が多い。

これが、何を示すのか？

これが解決されたら、事態はまた変わってきます。

オバマ大統領は、

「恐怖に陥る状況ではない」とメッセージを送っています。

そう願いたいです。

しかし、日本の政治家には、自分の命は託せません。

自分たちでやれる事を、まずやりましょう。

基本は、マスクの着用と

手洗い、うがいです。

馬鹿にしてはいけません。

新型インフルエンザ

マナのスタッフブログをご覧の皆様こんにちは♪
また気温が涼しい日が続いていますが、体調管理は万全ですか？
今週の後半からは温かくなるようですが、もう少し油断せずお過ごし下さいね　m(_　_)m




「豚インフルエンザ」



メキシコとアメリカで猛威をふるっているようですね。カナダでも発症が確認されたそうです。
今回の豚インフルエンザは人と鳥のインフルエンザの種類が混ざり、予想外の強さのウィルス（H1N1型）が出来てしまったのだそうです。
豚→人、さらに人→人の感染経路もありますので、どういった経路で日本でも広まってしまうか、考えるとぞっとしてしまいます。。


皆様も普段からご自身の身体の免疫力や自然治癒力を下げないように気をつけましょう！
まず避けたいのは乾燥と冷えです　(。-`ω´-)
温かくなったからと言って冷房を早くも付けている会社があると、お客様から伺いました。

過ごしやすい気温は個々で違うものだと思いますが、薄着の上に涼しい風を浴びて体温を下げてしまうと、身体の中の免疫機能がうまく動けなくなり、インフルエンザウィルスが大変働きやすくなってしまいます！


怖いウィルスを寄せ付けない為にも、お身体を冷やさないようにしましょうね！！



また、「自分は暑がりで・・・」とおっしゃる方がよくご来店なさいますが、それは冷え性が原因の「火照り」の可能性があります。
身体や顔が暑いと感じたら、まず足先を触ってみて下さい。
ちょっと冷たくありませんか？
そういう時は足先を暖めてあげると、火照りがおさまります。

「えー！暑いのに暖めるの！！？」

なんてお思いの方もいらっしゃるでしょうが、冷え性と火照りの根本改善になりますので、頑張って取り組んでみましょう！(｡`･∀･｡)

共感

先日新緑を楽しんできました今野です。



森林浴です




桜も優しい気持ちにさせてくれましたが
新緑は気持ちをリフレッシュしてくれます
そして、新しい芽が、元気をくれます

一緒に行ってくれた友人は、
とても温かくやわらかい雰囲気の中に
とても強い意志を持っている人で
新緑を一緒に見るにはﾋﾟｯﾀﾘ
緑の中、ゆっくりと歩いて、ゆっくりと
話をしていると、色々共感できて
とてもホッとする時間でした。

今回は、
「自分らしく、楽しく」
と、約束して帰ってきました

色々と共感してもらえる事は、
とても嬉しい事ですが、
ふと、あるブログを見ていたら

自分に共感する。

自分にウソをつかずに、自分の本心に
共感してあげる事も大切だと
書かれていました。

もし、辛かったら
「辛いね」と自分に共感してあげる。
まだ、大丈夫と自分にウソをつかない。
甘やかすのではなく、自分を認めてあげる。

自分自身と向き合う事は大切だと
思っていましたが、『共感してあげる』
というのは、私には新鮮な言葉でした。

新しい生活が始まったばかりで、
今、少し疲れを感じている皆様。
まず、自分に正直に
自分に共感してあげてみて下さい。
そして、ゆっくり新たな一歩を踏み出しましょう。
ストレスを溜め込んで体調を壊す事の
ないように、過ごしてくださいね。

外では、元気な新緑が迎えてくれます

自分らしく、楽しく過ごしましょう

院長の感謝トーク

こんにちは、美容整体銀座マナ院長の水谷です

いつもブログを読んで頂き

ありがとうございます。
 

今回は、お客様の体験談をご紹介します

 星野和希　様

 

「ストーンセラピーを受けた感想」

私は今までオイルマッサージや整体、マッサージ等、

色々なボディケアを受けてきました。

今回このストーンセラピーを初めて受けてみて、

今まで受けてきたものの中でも

特に私に合っている施術だなあと感じました。

今までのものと違って、身体を石で温めてゆるめていくのはとても

リラックスでき、その後の「持ち」も特に良かったです。

もうやみつきになりました。

「骨盤矯正を受けた感想」

受けている時に感じる衝撃も少なく、

尚かつ、「もち」が長い！

一度受けて2週間もったのは初めてでした。

安定していく感じが身体でしっかり実感できて、

自覚としても良い状態をより長く感じられて満足です。





皆さんも、是非体感してくださいね。

いつでも、あなたを、お待ちしております。

お客様の声

マナのブログをご覧になっている皆様、こんにちは♪
お久しぶりに登場します吉村です　(｡￫∀￩｡)
最近温かかったのに急に気温が下がりましたね。。
体調を壊してはいませんか？



さて本日は「お客様の声」を紹介したいと思います。
今回は骨盤矯正をお受けになった男性のお客様です。
マナは今年に入ってから男性の受け入れもしており、最近は男性からのご予約のお電話も増えて参りました(*´ܫ｀*)


「まだ行ってみたいけどどうしよう・・・？」
なんて言う男性の方に読んで頂きたい骨盤矯正の体験談です★


＊＊＊・・・＊＊＊・・・＊＊＊・・・＊＊＊


３８歳　男性　飯山様




私はこれまで、腰から上の首、背中等がこる体質でした。整体や鍼等にも通院しておりましたが、今回こちらで施術して頂いて、初めて劇的な身体の変化を感じる事ができました。
特に骨盤においては施術前と後とで明らかに姿勢が変化したのを自分の目ではっきり確認できたのには目からウロコが落ちるような思いでした。
第一回目の施術後も自分の身体の中で変化が生じている事が感じられましたし、これまで様々な治療をしてきた事がなんだったんだろう？って思ってしまいました。
もっと早くこの施術方法に出会っていればよかったなぁと思いました。


＊＊＊・・・＊＊＊・・・＊＊＊・・・＊＊＊


このお客様は現在２週から３週に一回のメンテナンスの形でご来店して下さってます。
今では他の整体や鍼に行かなくてもお身体が元気だそうです。マナにお越しになった時には中々寝つきが悪く悩んでおられたので、「今ではぐっすり眠れますよ」と明るい表情でお伝え下さる事がとても嬉しく思います　(´▽｀)♪


もっともっと老若男女、皆様のお身体の悩みをお聞かせ下さいね♪
院長を初め、マナスタッフはいつでもお待ちしております♪

イマイチ

先日、お花見に行ってきました今野です。
桜色は女性らしい美しさ、優しさを引き出してくれる
そうです。
ピンクは女性ホルモンに働きかけ、老化を防ぐ若返りの色とも。
桜の下を歩いて、美しさが引き出されたかは、
かなり疑問ですが、優しい気持ちには
少しなれた気がします。

先日、本院にてﾐｰﾃｨﾝｸﾞが行われました。
次回のﾐｰﾃｨﾝｸﾞまでに課題図書が数冊でました。
私の課題図書の1冊に
「温かい心で生きてる人はやっぱり強い!」
内海　実著　河出書房新社


読み進めてみると、



・イマイチの人は近親者に甘え、つい無遠慮な
　物言いをしたりするが、温かい心で生きている
　人は『あなたのおかげで頑張れる』と
　感謝し、それを恥ずかしがらずに表せる。
・イマイチの人は「小さな親切」をするのを
　一瞬躊躇するが、温かい心で生きている人は
　人のつらさがわかるため、素直に、そして自然に
　行動に移せる。
など箇条書きで
イマイチの人は～温かい心で生きている人は～
と、何ページか書かれているのですが
見事に私はイマイチは人でした。

どうしたら、温かい心で生きていけるのか
もう少し読み進めながら考えたいと
思います。

せっかく桜を見て、優しい気持ちが
現れたので、その気持ちを温め
一歩ずつ進んでいこうと思います。

院長の感謝トーク

こんにちは、美容整体銀座マナ院長の水谷です

お客様から、ご質問がありましたので、お答え致します

「ウォーキングとランニングって違うの」

では、お答えします。全然違います

ウォーキングは
歩く時に、必ず左右どちらかの足の底が地面につきます。

ランニングは
走る時、両足の底が
地面についていない瞬間が生まれます。

これが、
ウォーキングとランニングの違いです。

言い過ぎると
ランニングはジャンプの連続です。

このため、体にかかる負担は

ウォーキングは体重の約1.2倍、

ランニングは3～4倍もかかるのです。

ダイエットの観点で言うと

ウォーキングもランニングも、有酸素運動です。

ただし、ランニング、
頑張って走ると無酸素運動になりがちです。

脂肪の燃焼速度も下がります

いかがでしょうか

違いはお分かり頂けたでしょうか