日傘

毎日暑いですね
毎朝寝汗びっしょりの真島です


さて、最近御来店されるお客様の多くが、
日傘をお持ちになっています。
最近はデザインも素敵な日傘が増えて
きたので、選ぶのも楽しいですよね



そこで真島がいつもお客様にお伝えしている事。






それは・・・







「日傘を差していても、日陰を歩いてくださいね」





皆様、日傘をさしているからと、
安心して炎天下を歩くのは無用心です
何故なら、アスファルトの照り返し攻撃が
あるからです！





照り返しによって、首、胸元、顎の下が
焼けてしまいますよ！


紫外線は目に見えないので、
何処から狙われているか分かりません。
なので、





「絶対焼きたくない！！！」
と言う方は、
日傘でも必ず日陰を歩いてください。












ちなみに、
紫外線を一番跳ね返す色は
黒です。
その次がオレンジです。
白は７割位だそうです。



これから日傘を買う予定のある方は
参考にしてみて下さい

院長の骨盤トーク ～号外～

いきなりですが、

千葉経大付高校の八坂陸選手おめでとう

皆さん、マナの本院である山崎治療室の患者様の八坂選手が・・・・・

春に続き夏の甲子園も出場決定しました

素晴らしい　素晴らしすぎる

感動です、春に引き続き、また感動を頂きました。

そして春の夢の続きが見れそうです。

私も一度、八坂選手の調整をさせて頂きましたが、

下腿三頭筋の、あっ、ふくらはぎの固さが凄いんです。

まさにアスリートって、感じです

八坂選手、応援してます

みなさんも、是非応援して下さい

眼精疲労

ブログをご覧の皆様こんばんは
今年初サーフィンで足の指を軽く負傷しましたが
仕事に支障はなくほっとしている吉村です


昨日の店休日に妹が眼鏡を買うと言うので
付き合って行ってきました
吉村は視力が良いのですが
妹はとても視力が悪いのです。
乱視もあるようでした。
視力に合ったレンズを作るのに四苦八苦している様子


思えば周りにはけっこう乱視の人がいます。
コンタクトや眼鏡で補正できるとはいえ
裸眼では視界が歪んでいるのですね。
普通に過ごしているだけで
眼精疲労になってしまう方もいらっしゃるとか。。

眼鏡屋の職人さんも
できるだけ視力の悪い人にも負担にならないように
少しでもお客様の目に合ったレンズを選ぼうと思うそうです。

妹のレンズを一生懸命選んで下さる職人さんを見て
とても嬉しくなりました


眼精疲労は頭痛や肩こり、首のコリの原因になります
以前院長のブログにもありましたが
パソコン等も使えば余計ですね。

既にコリに悩まされている方は
眼鏡のレンズ直しも大事ですが
ぜひ一度マナの施術で癒されてみて下さい

院長の骨盤トーク ～拾八編～

こんにちは、タバコを吸わないのにタスポの申請をしてしまいそうな水谷です。

いやー凄かった

青木

さやかじゃないですよ。

真也。

あっ、ご存知で無いですか？？

DREAMという総合格闘技に出場している選手です。

この方です↓下記の文章をクリックして下さい



実は彼、一度格闘技を辞めて、警察官になるべく警察学校に入ったのです。

しかし、格闘技が自分にとってどれだけ大切か再確認し格闘家に舞い戻ったのであります。

やはり人間、好きな事をやらなければ駄目ですね。

好きな事が見つからないという子がいますが、がむしゃらに生きれば必ず見つかりますよ。

どんな環境下におかれても、しっかりとイエス・ノーが言えて、目標は高く掲げて生きていかなければと、

再確認しました。

ちなみに青木選手の足のｻｲｽﾞは31センチです。。。。でかい。。。

夏といえば

電車に乗っていると、
たまに浴衣を着ている方が
ちらほらと、見られるようになりました

夏といえば、
花火！！
花火大会で見る大きな花火も
線香花火のような小さな花火も
大好き今野です。

今年はまだ、花火大会に
行っていませんが、

実は、
先月
隅田の花火を堪能しました。


というのは、




隅田川の花火が由来になっている
ｽﾐﾀﾞﾉﾊﾅﾋﾞというアジサイです。

夜空に咲く、花火のように
とても、キレイでした

これから、夜空の花火も
じっくり堪能していきたいと
思っています。

暑さに負けず、
夏を楽しみましょう

水分補給は忘れずに、
して下さいね

風を切る

こんにちわ真島です
今日は海の日ですね
皆様はこの連休で海などに行ったでしょうか




さて、梅雨も明けて、
昨日の夜はすごくいい風が吹いていました。
そんな中を真島は歩いておりました



運動不足の解消と体のバランスの為に、
歩ける日は歩こうと決めて、
今まで数ヶ月実行してきましたが、
昨夜は風が気持ちよかったので、
少し走ってみました。




実は学生時代はクロスカントリースキーと
マラソンの選手だったので、
走るのは大好きなのです。




最近走ってないから全然ダメかなぁ・・・






って、全然大丈夫でした





まだまだ体力的にも
いつものｺｰｽを全部走るというわけには
いきませんでしたが、
スポーツでかく汗の心地よさを
改めて感じました





ブログをご覧の皆様の中にも、
ウォーキングやランニングをしている
方がいらっしゃると思いますが、
できればジムのマシンの上ではなく、
道路で歩いたり走ったりして頂きたいです。

 

 

季節ごとの空気の違い、歩くごとに進む景色
などを感じながら歩くと、
ただ歩いてるだけなのに、なんだか
楽しくなってきます




どうせ運動するなら
楽しみながらできる方がいいですよね
 

院長の骨盤トーク ～拾七編～

こんにちは、梅雨明けを今知った水谷です。明けてたんですね。。。。

実は私達、初回の骨盤調整の際に計画書をお出ししています。

そしてやって頂きたい事として、ウォーキングを薦めています。あとラジオ体操も。

しかし、この炎天下でのウォーキングは危ないですので

朝か夕方にして下さいとお伝えしております。

あと気をつけるのは、お水の摂取量です。

私達の体内の約８０％は、水分です。

お茶ではありません。ｺｰﾋｰでもありません。

お水を飲んでください。

一日２リットル以上は、しっかりと。喉が渇く前に水分補給をして下さい。

ちなみに私達は常にミネラルｳｫｰﾀｰを携帯しています