心

おはようございます♪
今朝のコーヒーはドトールコーヒーでした。コーヒー大好き吉村ですヽ( ´￢`)ﾉ


ﾀｲﾄﾙが重い感じがしますがどうぞ軽く読んで下さいね♪


吉村は大変幸せな事に
たくさんのお友達がいてくれます。
地元（熊本県）のお友達、共通の趣味のお友達、今まで経てきたお仕事で仲良くなったお友達♪
皆楽しく素敵な人達です（＠＾－＾＠）


嬉しい事に皆吉村と会うと
「パワーをもらえる」だったり
「前向きになれる」等と言ってくれます。
そして吉村はその言葉でさらに元気になれるのです♪♪



「引き寄せの法則」ってご存知ですか？
同じ気持ちや波長、パワーを持った人達が知らない内にお互いを引き寄せあい、仲良くなると言うものです。

人の心は弱いモノで、一人で生きて行く事ができませんよね？常に誰かに助けられ、頼り、生きているのだと思います。
私が落ち込んでいるお友達と話す時に必ず言う言葉があります。


「自分を好きになる勇気」


何か失敗をして落ち込んでいても
「あーー、どうしてあんなことやっちゃったんだろう」
なんて後悔ばかりしていては先に進めません。
「よし、同じ失敗はしないように次は頑張ろう」
と思って欲しいのです。
そうすれば前向きな結果が出そうだと思いませんか？
人との出会いだけでなく、モノや現象との出会いも引き寄せの法則があると思ってしまうのは私だけでしょうか？


これからも自分を常に見つめて
周りを楽しくできる雰囲気を作り、提供できればいいなぁと思います(^-^*)

院長の耳つぼダイエット日記～３日目～

こんにちは、耳ツボダイエット中の水谷です。

耳つぼ生活、本日３日目でございます。

では、体重から発表しましょう。


８５，１キロです

初日からマイナス１，２キロ

 では、お次は体脂肪です。

２４，５％です

初日からマイナス１，６％

まずまず好調な滑り出しです。
耳つぼダイエットってどうやるの
って興味が湧いてきませんか

耳ツボダイエットの基本は２つです。

①耳つぼに刺激を与える。（食事量の調整）

１、ストレスを抑える
２、運動
３、水分代謝
４、食欲を抑える
５、ホルモンバランス



この５つの耳つぼを刺激するのが基本になります。
あともう一つは、次回にご紹介します。
お楽しみに。では、最後に・・・

本日９月８日は、山崎治療室（本院）の山崎総院長の
お誕生日でございます

総院長、おめでとうございます

鎌倉

本日もカミナリがなっていて
うちの子が(犬）おびえていないか
とても心配している今野です。

私事ですが、今度鎌倉へ行ってきます。
鎌倉と言うのは実は、去年からなんとなく
私自身にとって特別に感じている場所なのです。

というのは、去年友人と行ったときに、
何かいいことがあるかも。。。なんて
のんびり歩きながら話しをしていたら、
共通の知り合いとばったり！！
びっくり！！
では、是非お茶でもと歩いていくと
目の前にさらに、見覚えのある顔が
またまた、共通の知り合いにばったり！！

総勢７人で、お店に入って久しぶりに
楽しいひとときを過ごしたという
思い出があるのです。
出会いの場所です。

それまで何度かいった事のある
鎌倉でしたが、その日から、特別に感じる
ようになりました。また、
その時に、ばったり出会った友人に
対してもなんとなく特別に感じるようになりました。
小さな出来事から、大きな気持ちの変化が
生まれるというのは面白いですね。

また、何かが起こるかもしれないと
ちょっと期待しているのです
もし、何か面白い出来事が
あったら、ここでまた報告させて
頂きますね

院長の耳つぼダイエット日記

こんにちわ、藤崎マーケットの水谷です。
あっ間違えた、銀座マナの水谷です。

なんでタンクトップかというと・・・

前回告知したとおり

         耳つぼダイエットします。

では私の9月6日現在の体重・体脂肪を発表します。

体重が


８６，３キロ（肥満ですか？）

体脂肪が

２６，１％（すいません、肥満でした）

ちなみに体脂肪率は
男性は20～24％が軽肥満で
25～29％が肥満です。

女性だと25～29％が軽肥満で
30～35％が肥満です。

私、身長は174センチです。

柔道時代は・・・



やめましょう・・・過去を振り返るのは






←でも振り返っておきます。



本日よりできる限り、私の耳つぼ日記を更新していきます。

日々耳ツボダイエットの素晴らしさを伝えていきます。

ちなみに今回私が実施するのは、

ダイエット新メニューの



10日間短期集中コースであります。

皆さんの要望にお答えして、いかに短期に健康に痩せれるか。

乞うご期待

歯とバランス

こんにちわ。真島です

今日も一日暑かったですね
急に暑くなったので、体調には充分
お気をつけ下さいね。





さて。






真島は現在、歯の治療に行っています。
親知らずの生え方がおかしくなっている部分が
虫歯になってしまい、とうとう痛みが出たので、
歯医者に駆け込んだ次第でございます・・・


この際に口の中のトラブルを一掃しようと思い、
しばらく通う予定です






治療を始めて改めて感じた事があります。

それは、

「身体は全て繋がっている」

ということ。






マナに入って定期的に骨盤調整をしている
おかげで、身体のバランスが整い調子が良かった
のですが、歯の治療を始めたとたんに、自分でも
バランスが崩れている事に気付き、身体の調子も
すぐれなくなりました。




親知らずを抜くことで噛み合わせが少し変化
したのでしょう。反対側の親知らずが生えている
歯茎の周りが腫れてしまったり、元々不調だった
顎関節の動きが固くなってしまったり、股関節が
外側に出てきてしまったり・・・・・




それもこれも、バランスが整っていた状態
だったからこそ、敏感に身体の変化を感じられた
のだとは思いますが・・・







まだしばらく歯の治療が続くので、
歯は歯科医の先生に、
身体は水谷院長に委ねて、
身体もお口も健康になろうと誓った
今日この頃でした

今年最後～～o(TヘTo)

こんにちは！
最近頭をお団子にしばる事にハマっています！
お顔もお団子型の吉村です♪（*＾ワ＾*）



昨日お休みを頂いて
おそらく今年最後になるであろうサーフィンに行ってまいりました

ここ最近にはめずらしく晴天にめぐまれ
まずは波打ち際で妹とパチャパチャ水遊びε=ヾ(*・∀・)/


うぅみぃはぁ広い～なぁ
大き～い～なぁぁ♪♪♪



そしていざ波に乗ろうとボードを持って海に入ろうとすると･･･




どかーーーーん！！


ここは冬の日本海か！？
と見紛う程の波の荒さが襲ってきます(ﾟДﾟ〓ﾟДﾟ)
写真では分かりづらいですが、この波の高さ、２ｍ程あるのですよ～(｡・д・｡)


負けるもんかっ！！


と意気込んで海に向かいましたヽ(*｀Д´)ノ




んがっ！！！！！！！！！


あっと言う間に波にもまれ
ボードの上に乗ったと思った途端にさらに大波が。。


水中でくるくるくる～！！っと大回転！
地球の重力が分からなくなってしまいました（笑）

なんとか地上に生還してからは
しばらくショックで波が怖くなってしまったのですが
すぐにケロっとした吉村と吉村妹は
波の荒くない地帯を探してまた再開（・∀＜）ノ


乗る程の高さもないぬるぅい波でしたが
それで充分なのです♪♪
だって私･･･


超初心者ですもの～～～ヾ(=´・∀・｀=)


一日重いボードを片手で持ったのと
波にもまれたのとでさすがに腰痛が。。。


今から骨盤トークでお馴染み（？）の水谷院長に
全身調整をして頂きます(^-^*)/♪

 

ｺﾞｰﾔ２

最近のカミナリには本当に参っています。
今野です

我が家の愛犬はカミナリが苦手で。。

冷蔵庫と壁の少しの間に
どうにか非難している様子
です。


震えが止まらないのを見ていると
可愛そうです。
どうして欲しいか聞いてみたいけど
言葉は通じませんし。。。

犬ともし、言葉が通じたら、
もう一つ聞いてみたい事があります。
前回ｺﾞｰﾔの話をしましたが
我が家の犬はｺﾞｰﾔを食べるんです。
少し驚いて、似ているきゅうりも
出してみたら、きゅうりは食べませんでした。
何が違うのでしょうか？
むしろ、ｺﾞｰﾔの苦味の方が食べにくいのでは？
謎です。

どなたか犬博士がいらしたら是非　
教えてください♡￫ܫ￩♡

夏野菜まだまだ美味しく頂けますが、
お腹の冷えを避けるために
なるべく火を通してお召し上がり下さい。
女性に冷えは、大敵ですから